Tillbaka från de döda...

En vecka med minst 50tim jobb och en präktig mansförkylning gjorde att jag kammade hem noll träningstimmar i förra veckan. Tråkigt. Jag kommer inte ens att komma upp i 200km denna månad! Men, men, nu är det nya tag och mot nya mål!!

Jag ska väl inte ta åt mig äran, men jag har tjatat på Vasaloppet att ordna en ultra och de har nu tagit sitt förnuft till fånga! Nästa år kan man springa Vasaloppet, galet kul!! Tack Buud, ditt tjat var nog värt mer än mitt!

Två negativa saker dock: starten går kl 05:00(!!!), priset är 1350kr(!).

Men tydligen har man till den 22september (då anmälan öppnar) på sig att grunna över om dessa två malörer väger tyngre än en start... Hur som tror jag det är dax att ultrabenen väcks igen, de har latat sig alltför länge :-)

Ångest, besvikelse och ett straff

Så var det då dax för BAMM 2013! Jag och I åkte upp lite halvbra förberedda och jag har insett vad det är jag gillar och ogillar med BAMM. 

Gillar: utmaningen, "utsattheten" (det är svårt att ge upp...) NATUREN! Det är så vackert här att ögonen tåras.

Ogillar: ångesten. Själva springandet uppför berg är en baggis jämfört med ångesten inför att göra detsamma. Innan loppet är det ångest över allt från packning, väder, klädsel, basträckning, men allra främst över nattlägret. Komma fram, rätt trött och sedan slå upp sin tygbit till tält och sedan sova där på marken... I iskyla, orkan osv. I år var det rätt ok. Solen sken och även om det blåste friskt så kunde man sitta i solen och känna lite värme. Men när andra lopp är som att slita av ett plåster (man bara gört och sen är det dusch) är "belöningen" för BAMM ett potentiellt iskallt nattläger. Och sedan en dag till (att ha ångest över).

Dag ett var soligt, bra sikt och hyfsat lättlöpt och rätt lättorienterat. En härlig dag på fjället och även om banan var BETYDLIGT lättare än förra året så var den heller inte riktigt lika vacker. Dag två var piskande regn, stormbyar och väldigt (VÄLDIGT) kallt. Jag kunde knappt prata och fick varken av eller på vantar för att jag frös så. Pga låga moln och regn blev en annars säkert vacker bansträckning mest grå. Men bilden av den azurblå trollsjön, nedklämd mellan stuprätta berg där forsande vattenfall kastade sig ut, den otroligt vackra bilden bevarar jag i mitt hjärta lääänge!

Hur som, nu till det viktiga: vi vann.

Besvikelsen blev dock då vi pga dålig info missade prisutdelningen. Den första och troligtvis enda gången jag vinner en tävling och så missar vi prisutdelningen.

Straffet: vi vann detta:

 

Bild från nattlägret: 

Slutsprunget

Nu var det slutsprunget! Sista passet inför BAMM är nu kirrat,  igår blev det 12km terräng hemmavid, rätt bra känsla men  allt annat jag borde ha gjort inför BAMM (sprungit mer med tung rygga, i fler backar, i stenigare terräng, oftare, längre osv) är nu förgäves. Nu är det som det är. Hur som helst så ska det bli fantastiskt att få komma upp till fjällen och det jag hoppas på är bra (eller åtminstonde ok) väder så att man kan njuta av utsikter och vyer. Typ:

 

 

Torneträsk i skymmning.

 

Lapporten.

 

Inget ont som inte för något gott med sig?

Efter kräftfiske i arla gryning samt allt pyssel med kräftorna så valde jag hängmattan istället för löpdojjorna igår(!!!). Jag låg i hängmattan med solen värmande och en dokumentär på radion på låg volym och hade ingen ork eller lust att springa.

 

Utsikten från hängmattan...

 

En alternativ vy :-)

Ok, det var fantastiskt skönt! Bara lata sig, sol och fågelkvitter! Idag, med spöregn och minst 7km (13km planerade) att springa till skammgränsen (=minst ett maraton / vecka), not so much. 

Efter att ha väntat ut regnet till tretiden och ingen ljusning var i sikte så begav jag mig ut. Planerade 13km nästan halverades till blott 8km, men 5km av dessa blev snabbdistans (drygt 20min, och de gick rätt lätt!). När jag kom hem så slutade det (givetvis) att regna...

Men, regnturen fick mig att inse att min (löjligt dyra) regnjacka inte alls är tät! Bra info inför nästa veckas BAMM och den är nu nyimpregnerad. Håller det mig torr på fjället så var det lätt värt 8regniga km. Dessutom fick jag till ett kvalitetspass och även om 5"förlorade"km gör ont i en km-knarkares hjärta så kanske det ändå är bättre med 8km kvalitet mot 13km lufs? Eller lika bra iaf ? :-)

Kräftfiske!

Jag har fiskat kräftor för första gången i mitt liv! Vi fick nästan 100st, fler i storlek "mindre hummer". Skitkul! Och en bild säger mer än 1000ord:

 

Just hanging around...

 

Kram?

 

De "nappade" trots solsken!

 

Före...

 

Efter!

Nu laddar vi inför skivan, skittrötta efter det tidiga morgonfisket :-D

Skor (igen)

Det är inte ofta man köper nåt med förhoppningen av att inte behöva använda dem... Men ok, dessa BEHÖVS faktiskt! Mina gamla är från 2010, har gått 700km i slask, is och saltsörja och tappat dobb. Och väger bly. Och är fula. Och klumpiga. Och dessa var för halva priset. Och jag är värd dem. Och inte för att jag längtar - V E R K L I G E N INTE - men nu är jag redo för vinter(helvettet). Må den dock dröja jäkligt länge!!!

 

IceBug Spirit3 OLX Cherry/black. För vinterlöpning. Och tuff terräng.

Som kuriosa kan jag berätta att mina gamla icebugs senast användes den 19 mars i snöstorm (tack vare jogg.se har jag millimeterkoll på alla mina skor). Typ samma dag fast året innan, 24 mars 2012, sprang jag seedningsloppet för GBG-varvet i Mantorp. I shorts och linne... 18C varmt. Utan isinsekter på fötterna. Ni vet nog vad jag föredrar.

Helt klart hoppas jag att det är väder för dessa LÄÄÄNGE till :-) 

Väggen

De flesta som håller på med löpning känner till - och fruktar - väggen. Ofta dyker den upp sent i ett lopp, kanske kring km 35 i ett maratonlopp. Som namnet antyder så känns det som att springa in i en vägg. Glykogendepåerna är tömda och musklerna är slut.

Idag såg jag mig inte för och sprang därför rakt in i väggen. Jag hade nog inte sprungit mer än 250m innan jag kände att detta inte var min dag. Jag "väggade". Typ.  Tanken var 12-20km terräng skönt tempo. Det blev 10. I rätt uselt tempo. Som kändes skitjobbigt. När jag kämpat i 8km började jag regna. Jag kastade då in handduken och lufsade hem. Tja, man ska väl ha sådana dagar också... Blä.

RIP Dassödlan, länge leve Dassödlan!

 Som jag skrev om för någon dag sedan så hade vi tidigare en dassödla. Detta var en lite söt ödla som tycktes bo på vårt dass. Tyvärr råkade Dassödlan vid ett tillfälle ha den dåliga smaken att sätta sig så illa att hen klämdes ihjäl när dörren stängdes, RIP Dassödlan.

Det kan tyckas makabert, men jag hade inte hjärta att ta bort Dassödlan, så hen sitter på sin plats i dörrspringan än idag:

 

Ingen dinosaurie, bara en dassödla!

Men mirakel har skett förr och så även nu! Dassödlan har återuppstått! Eller skelettet sitter där det sitter men vi har fått en ny dassödla! Dassödlan II:

 

Phump! låter det varje gång man öppnar dörren och den lite korkade krabaten trillar i backen. Hoppas Dassödlan II är mer medveten om var man inte bör sätta sig...

Löpningsmässigt är detta är tredje veckan med över 7mil/veckan. Jag har sprungit hyfsat rejäla långpass (kring 30-35km) många backpass och några (men de hade kunnat vara fler) på teknisk stig. Det jag missat är riktiga back2back pass, samt fler pass med tung rygga. Men kanske har jag ändå en ok laddning inför BAMM? Hoppas. Och mirakel sker ju ;-)

10km bonus :-)

Efter morgonens 17km soliga morgonjogg på lummiga skogsvägar upptäckte jag att jag att jag skrapat ihop 10km längre denna veckan än jag trodde! Gött, det tänker jag fira med 10till på söndag :-) bonus på bonusen! Jag kände mig dock lite seg i benen, trots en vilodag. Men å andra sidan klämde jag Tolvmannabacken 4ggr (13,5km) med tung rygga i regn i tisdags och Ågelsjön-Sörsjön 26,5km i onsdags. Jag är just nu inne i en mängd- och "tyngd"period där jag springer mycket, långt och tungt. Detta är tredje veckan med detta (femte raka veckan med ett backpass i slalombacke), nästa vecka ska jag ta det lite lugnare och sedan är det BAMM!! De har släppt lite info om årets banor, typ hälften så många höjdmeter och en tuffare dag två. Jag hade hellre sett en tuff dag ett då så kort tid som möjligt i nattlägret är att föredra. Vad göra i vårt lilla kondomtält om det blåser och regnar? Nåväl, ser fram emot att komma upp till fjällen!!

Annars så har Max haft +40C feber i flera dagar pga en otäck fästingburen, eh, bakterie (tror jag!). Nu är han bättre (skönt!) men 20dgr antibiotika visar att de är inte att leka med! 

Idag (i värmen!) har jag och Peter byggt klar vår brygga. Jag är mäkta stolt även om vi säkert hade blivit dissade av både Ernst och Timell: